IBES - VILA VELHA - ES

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TELEFONE

(27) 3208-0029

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

05h50 às 23h
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    CROSS TRAINING

    à partir do dia 07 de Agosto. Maiores informações na recepção!

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    Spinning Squeezer

    Manhã às 07h e Noite às 19h

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    PACOTES ESPECIAIS

    Perim e Autoglass

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AVALIAÇÃO FÍSICA

Quer um treino preparado para os seus objetivos? Com a avaliação física, nossos professores traçam seu perfil e planejam uma série de exercícios baseado nas suas condições. Isso significa um treino adequado ao que você deseja e também aos seus potenciais e limitações. Agende já na recepção!

Algumas Atividades

Musculação

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos.

Circuito

Planejando seu próximo passo

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CROSS TRAINNING

A PARTIR DO DIA 07 DE AGOSTO

AULA DE RITMOS

Toda segunda e quarta às 20h

AVALIAÇÃO FÍSICA

AGENDE SEU HORÁRIO NA RECEPÇÃO.